和みのヨーガについて

和みのヨーガとは　

（和みのヨーガHPより）　

頑張らない　　　　　　　
張り切らない
比べない

かんたんなことを
たのしみながら
つづけることで

健康で
より美しく
より自由になれる
　
私たちは年齢とともにより軽やかで

生き生きとした身体を

手に入れる事ができます。
もしも、身体が整体(偏りがない)であればです！
生活習慣の中で偏った身体のひずみを常に

元の状態に戻すことが出来れば
健康で美しく、長生きをしていくことが

出来ます。

ソロワークとペアワークのプログラムで

体と心をムリなくほぐして、

自然治癒力を高めます。

和みのヨーガは、日本人の智恵を集めた、

『心身予防自然治癒整体法』のことです。
そのベースになっているものは、

心理学、大脳生理学、東洋医学、

日本古来の手当法です。

和みのヨーガ公式HP　

http://nagominoyo-ga.com/